Fumo passivo: em casa, no carro e perto de quem mais precisa

O que a evidência mostra

O fumo que sai da ponta do cigarro e o fumo expirado contêm as mesmas substâncias tóxicas e cancerígenas que o fumador inala. Um relatório de referência concluiu que a evidência é suficiente para estabelecer uma relação causal com:¹

• Em adultos: cancro do pulmão, doença coronária e irritação das vias respiratórias.
• Em crianças: morte súbita do lactente, infeções respiratórias baixas, otites, sintomas respiratórios crónicos e crescimento mais lento da função pulmonar.
• Na gravidez: menor peso ao nascer.

A mesma análise concluiu que eliminar completamente o fumo dos espaços interiores é a única forma de proteger totalmente quem não fuma: a separação de espaços, a ventilação e a filtração do ar reduzem a exposição, mas não a eliminam.¹

O que fazer

• Casa sem fumo: ninguém fuma dentro de casa, em nenhuma divisão, a nenhuma hora.
• Carro sem fumo: o espaço é pequeno e as concentrações sobem muito depressa, mesmo com a janela aberta.
• Quem fuma, fuma fora — longe de portas e janelas abertas e longe das crianças.
• Peça, sem culpa, que não fumem perto de si ou dos seus filhos. É um pedido de saúde, não uma ofensa.
• Se fuma, esta pode ser uma boa razão para deixar. Veja Deixar de fumar: o que resulta e o que não resulta.

E porquê

Fumar à janela, com o exaustor ligado ou com um ambientador

O fumo espalha-se pela casa e fica nas superfícies. Nenhuma destas medidas protege quem lá vive.

Fumar noutra divisão

O fumo não respeita portas fechadas. A separação de espaços dentro da mesma casa não evita a exposição.¹

Purificadores de ar para o fumo do tabaco

Reduzem algumas partículas, mas não os gases. Veja Purificadores de ar: o que fazem, o que não fazem, quando compensam.

Zonas de incerteza reconhecida

• Os resíduos do fumo nas superfícies, a que por vezes se chama «fumo em terceira mão» — roupas, sofás, paredes. Há sinais de que possam ser nocivos, sobretudo para crianças pequenas, mas a evidência é ainda limitada.
• O aerossol dos cigarros eletrónicos para quem está perto. Contém menos substâncias tóxicas do que o fumo do tabaco, mas os efeitos a longo prazo não são conhecidos.

O que pode fazer a partir de hoje